¿Qué sentiré durante la menstruación?

Algunas veces sentirás cólicos en la parte baja del abdomen. Pueden ser leves o muy dolorosos y no necesariamente serán los mismos todos los meses. Otras veces, te sentirás bien. Hay otra cosa con la que las mujeres aprenden a convivir: el SPM.​

El SPM (síndrome premenstrual) es un grupo de síntomas que tienden a presentarse alrededor de dos semanas antes del período. Esos síntomas pueden ser físicos y psicológicos y, al igual que los cólicos menstruales, pueden variar entre un mes y otro. La buena noticia es que el SPM llega a su fin, por lo general, cuando comienza el período.​

Una vez que conozcas tus síntomas habituales de SPM, podrás manejarte mejor durante esta época. Los síntomas comunes incluyen:​

• Acné​

• Hinchazón abdominal​

• Dolor en los senos​

• Aumento de peso​

• Problemas de concentración​

• Dolor de cabeza/de espalda​

• Ansiedad por la comida/exceso de comida​

• Fatiga​

• Tristeza​

• Irritabilidad​

• Ansiedad​

• Cambios de humor y/o depresión